虽然西雅图的天气还暂时让人联想不到夏天的热裤和吊带裙,可眼看着健身房里的人渐渐多起来,减肥的季节真的又到了。
健身界中流传着老生常谈的一句话:「七分靠吃,三分靠练」。然而每天吃的各种水煮青菜,水煮鸡胸肉真的和“好吃”一点都不沾边。好在这时候,各类高蛋白低卡路里的能量棒可以或多或少满足我们渴望甜食的胃。不同于别的零食攻略,这篇文章所介绍的八款美味能量棒↓能帮助你瘦瘦瘦。
QuestBar
不黑不吹地说,QuestBar的大名在健身圈是真长盛不衰。沉甸甸的一根有足足有60g且含有高达20g的蛋白,可以啃到天荒地老饱腹感max。然而QuestBar的卡路里仅仅在-千卡之间,对于有减脂需求的人来说这个营养配比可以说是非常优秀了。从口味上来说,所有含巧克力碎片的都算好吃,而其他口味因为使用了不少香料和代糖,还原度相对差些。
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