负卡路里食物减肥让你冬季瘦不停
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负卡路里食物减肥让你冬季瘦不停
22:35 来源：红粉女性 ：冰枫雪 我来评评
导读：
负卡路里食物减肥让你冬季瘦不停
一、啥是负卡路里食物
身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它。因此，吃完这些食物不仅不能提供热量给身体储存，反而会燃烧体内的脂肪。举个轻松的例子：一个80卡的苹果，大约需要100卡路里来消化，于是造成20卡路里的损失，这种损失，将由身体原本储存的能量来提供。这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。
所以当你主要的食物属于负卡路里食物,你的瘦身速度会因此加快二至三倍。
对瘦身的人来说，你就不必担心这些食物吃得多了会长肉，他们反而会帮你一边吃一边消化