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TUhjnbcbe - 2023/7/3 20:58:00

在美国非常流行用SMART原则来制定和管理目标,非常实用高效制定目标时,千万不要带着拔苗助长的心态目标太高,做起来太难容易打击孩子的积极性,一定要是孩子们跳一跳,可以够得着的我们需要替孩子们拿捏一下!

今天要给你介绍一种科学的育儿方法--Smart原则法。Smart方法定目标,Smart的原则是目标管理概念之一,但是其实你也可以用在我们的育儿上。

Smart原则S一明确性

明确就是要用具体的语言清楚地说明要达成的行为目标。比如说我们日常生活中要求小朋友少看电视,他到底什么是少看电视呢?周一到周五不超过三十分钟,周末看电视不超过一个小时,这个就比较明确。提前五分钟提醒小朋友还有五分钟就要关电视了,这样就可以给小朋友一个提醒也是一个缓冲。

Smart原则M--可衡量性

可衡量性就是指目标应该是明确的,而不是模糊的。比如说小朋友要养成良好的卫生习惯,那么什么才是良好的卫生习惯呢?怎么样衡量呢?建议你这样跟小朋友讲饭前便后洗手,食物入口之前要洗手,外出回家要洗手洗手,要用洗手液等等之类明确需要做的事情,而不是笼统模糊的语言。

Smart原则A--可实现性

比如说小朋友要早起早睡,传统上说啊,早起早睡,那是晚上九点睡觉,早上六点起床,但是为了目标的明确性和可实现性,那么就需要结合各个家庭的条件和特点来制定睡觉时间了。

Smart原则R--相关性

比如让和小朋友谈谈文明礼貌的行为,那就要说哪些行为是礼貌的。哪些行为应该改进,家长就不要从礼貌行为联系到卫生习惯,又联系到刷牙不认真这件事情上。

Smart原则T--时效性

目标特性的时效性就是指目标是有时间限制的。比如说让小朋友自己睡觉,专家建议呢?我到六岁的小朋友呢,要分床自己睡。如果目标是六岁的小朋友自己睡觉,那么我们在这个时限之前要帮助小朋友达到目标,就要分几步走。自己要有个设定。

在整个育儿过程当中,Smart的原则的明确性可衡量性,可实现性都是非常好的一个标准。孩子的问题其实好多,都是父母没有说明白,没有告诉小朋友具体是什么,可达成的目标是什么而不断地指责,这没做好,那没做对没有给小朋友学习的过程,还影响了小朋友的自信心。

所以呢,教育小朋友是人生的一个学习更新的过程,让我们与孩子一起成长吧。

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