北京中医皮肤病医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4318829.html今天给大家分享一个目标管理的小技巧。基于这样的初衷，我们的家长在协助孩子完成任务的过程中，会遇到很多困难，甚至挑战。譬如：孩子不按时完成老师布置的功课？父母布置的假期任务不做？在家长们的和颜悦色、声色俱厉、甚至拳脚相向的情况下，其效果仍差强人意。作为家长的我们，面对如此的情况，应该怎么办？首先申明的是，因材施教是教育中一项重要的教学方法及教学原则，提供的方法仅供家长们参考。中国的大教育家鼻祖-孔子，就因材施教方面与他的弟子们有一段精彩的对话。《论语·先进篇》原文：子路问：“闻斯行诸？”子曰：“有父兄在，如之何其闻斯行之？”冉有问：“闻斯行诸?”子曰：“闻斯行之。”公西华曰：“由也问，闻斯行诸？子曰，‘有父兄在’；求也问闻斯行诸，子曰‘闻斯行之’。赤也惑，敢问。”子曰：“求也退，故进之；由也兼人，故退之。”可见不管什么教育方法，都要因时、因地、因人的不同而不同，不能生搬硬套。今天给大家介绍的小技巧是：SMART原则，这五个英文字母分别代表：
1、specific（明确的/具体的）
2、measurable（可测量的/度量的）
3、attainable（可实现的/达到的）
4、relevant（有相关性的）
5、time-bound（有时限）。
第一步：specific（明确的/具体的）如比：孩子学习素描，每天画2幅画；在假期，每天做6页假期作业，画画与做作业就是明确具体的目标。第二步：measurable（可测量的/度量的）2幅画与6页作业就是可测量的。第三步：attainable（可实现的/达到的）即通过自身努力可以实现的。如比：画一个苹果及水瓶在一天内是可以实现的，如果你要求孩子一天内画一幅清明上河图，就很难实现了。每天做6页假期作业通常来説努力是可能实现的，如果你要求一天做完整本假期作业就很难了。第四步：relevant（有相关性的）如果要求孩子做与功课有相关性的事情，你就不能要求一个孩子去做不相关的事情，比如：拳击、滑雪、赛车等，否则，就会造成事与愿违，与设定的目标背道而驰。第五步：time-bound（有时限）每天画二幅画、每天6页假期作业就有明确的时限要求。可能有些家长在运用这个原则的一段时间，取得了一些效果，甚至巨大成功。但时间一长，效果就不怎么样了，甚至还可能下降了。设定的目标过低或过高都不好，我们制定目标就要有一定的拓展性，我们把这种做事方法称为“StretchGoals”,即拓展性目标。不仅要有具体的目标，还要有无法清晰描述的长远目标。这就好比我们要跨越一道墙，看似无法逾越，但我们只要先把背包抛过去，最终我们都会战胜这个障碍。希望这五步在教育孩子的过程中能够对您有所帮助。
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