电梯来了用SMART原则,来立新年FLA [复制链接]

今天是电梯挖坑不息，填坑不止的第天

距离一注出成绩可能还有7天

你好，我是带大家一起立新年FALG的消防电梯，昨天在群里和大家一起接龙，立一下自己年的FLAG：

很多同学都说要过一注，但也有一些FLAG立的就不是那么明晰，执行动作也不具体。

下面我给大家介绍一个方法，也许能更好帮我们去定目标，去执行，以及检验成果。

SMART原则

就是从五个维度去考量，内容具体、目标量化、可以实现、必须相关、时间限制。

内容具体：身体健康、锻炼减肥、注意作息、积极向上等等这些就不够具体，就直接几点睡几点起、跑步、看书、写字，这些明确、具体的动作就可以。

目标量化：坚持看书是个FLAG，但是每天看还是偶尔看，看多少页又怎么算。直接说每周一本书，或每天多少页书最实际了。并且也容易衡量自己到底有没有完成，完成了多少。

可以实现：企者不立，跨者不行，目标别定太高。

必须相关：剃刀法则，计划要简单，不相关的不要提。

时间限制：没有时间的计划就相当于没有计划，最好分成日计划、周计划、月计划和年计划。

我的年FLAG

1.每天要做：

看书50页、码上字、跑上米；

2.每周要做：

录1个短视频、准备1堂课、溜1次娃；

3.每月要做：

做1次定投、参观1个项目、休息1天；

我的FLAG相关内容，多数基本都会公开，也请你监督。

好，我要去看书50页书了，就这个日常还没有做。

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