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常喝这碗汤面色红润有光泽,做法简单材料 [复制链接]

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这款汤就是玉兰片猪肝汤,猪肝含有丰富的铁元素,女性朋友很有都会有缺铁性的贫血,常喝猪肝汤有补血的功效,血气旺盛,自然脸色红润有光泽。原料:猪肝、玉兰片各克,味精、盐。做法:1、将玉兰片用清水泡发,切成小片。2、将玉兰片放入开水锅中,煮软,捞出。3、将猪肝放入锅中,加清水煮熟,捞出切片。4、锅中加入清汤,放入玉兰片煮开。5、放入猪肝片煮沸。6、加盐味精调味即可。这款汤是不是看起来很美味呢,来看看猪肝在选购和处理方面有哪些技巧呢?挑选:新鲜的猪肝表面有光泽,呈褐色,用手轻压表面弹性足,表面和切面均无水泡,无异味。清洗:刚买回来的猪肝呀放在流动的水下反复冲洗,冲洗间隙不时用手轻轻揉搓猪肝表面,挤出里面的血水。烹饪:炒猪肝时油量适当多一点,要急火快炒,这样炒出来的猪肝口感嫩。其实玉兰片是用新鲜的冬笋或鲜嫩的春笋烤干所致,那么好的玉兰片又要如何挑选呢?优质的玉兰片表面光洁,颜色呈玉白色或奶白色。劣质的玉兰片表面萎暗,色泽不均。如果呈深黄或有焦斑,是烤焦所致。这款玉兰片猪肝汤,你学会了吗?记得要分享出去了哦!
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