治白癜风好方法 http://m.39.net/baidianfeng/a_4587193.html柏拉图说重要的，最重要的不是活着而是活出美好，而高质量的生命状态去影响另一个生命，是妈妈送给孩子最好的礼物，妈妈是孩子的光，孩子也是妈妈的光。
最近读到这样一句话，非常认同：
孩子需要的是一个光鲜亮丽的妈妈，而不是一个邋遢的妈妈。
当了妈妈以后，感觉整个人生都有选择撕裂感。
赚钱重要，还是陪娃重要？
从一个独立自由的女青年，沦落为焦虑型女性。其实，说白了这是一段成长的迷茫期。
对于我而言，这段迷茫期很长，一边上班一边带娃。内心抗拒升职后的压力和忙碌，却又对当下的自己不认可。就像是怀揣着切西瓜的能力，心有不甘地切着苹果。面对着育儿的琐碎，想把生活的天平摆正，却发现总在倾斜。
最近，有一本书算是解开了我的心结，那就是《你是孩子的光》，这本书被誉为智慧妈妈成长法则。
作者张小桃，她是一位很成功的女性，毕业于清华大学，她创造性的将商业咨询的方法应用于孩子教育和亲密关系中，来帮助妈妈活出自我，从而照亮孩子的成长之路。
这本书也得到了像是秋叶老师、萧秋水，李海峰等多名大V的推荐。其中李海峰老师的评价更是一语中的，陪孩子创造最好的未来，并不需要用牺牲自己的方式完成。
01明确你是哪种类型的妈妈
作者提出了一个共性问题：当妈以后一切都失控了。因为人生进入了新的阶段，你不仅要做好自己，还要照顾好孩子，但是你会发现自己分身乏术，时间精力不够用，情绪焦虑而沮丧。
是甘心沉沦还是努力改变，活成孩子的榜样？相信每一个妈妈都会选择后者。因为越是勇于追求自我，成就自我的妈妈，却能够养育出优秀的孩子。
改变之前你必须先认识自我。作者将妈妈分为三种类型：
第一类是天平妈妈—有自己的事业目标，又会被家庭的传统观念所束缚，她总是在力所能求达到一种平衡；第二类是总管妈妈—大事小事都会管都要干，很少看到自我，也很容易把梦想寄托在孩子身上；第三类是百变妈妈—能够对自己负责，不依赖外界认同，用生命影响生命是百变妈妈价值感的来源。
这三类妈妈中，天平妈妈是外人眼里的人生赢家，有工作，也非常顾家，一切看似平衡。
但实际上很多更像是一种表面现象，做着一份自己不喜欢的工作，想追求自我却发现不现实。因为一旦辞职，平衡就被打破了。小心翼翼，如履薄冰，最后的结果是事业平平淡淡，孩子照顾的也一般搬。
当然不排除有少数幸运的妈妈，工作是自己热爱的，也有足够的时间陪伴孩子。
但是最好的类型是百变妈妈，它既可以追求自我，也不会被传统观念束缚，她能把自己活成一道光，从而来温暖孩子。
02妈妈的改变迫在眉睫
查理芒格，想得到一样东西，最可靠的办法是让自己配得上它。
相信每一个妈妈曾经都会有理想，但是有了家庭孩子后，就忘记了自我的角色。想要改变发现阻力重重。
作者认为，别为了看似确定的未来，忍受当下不满意的人生。我们要把生活的主动权放在自己手里。
现在的社会，其实人生有无数的可能性，每一个普通人只要你努力，找到自己的方向，一定可以走出不一样的人生。
书中引用了一个案例，小蓉原本是一个天平妈妈，工作非常忙碌，她去幼儿园接孩子，结果孩子就像不认识她一样。她意识到，各种纠结、矛盾、困扰背后的真相只有一个：不敢去做自己喜欢的那种妈妈。
于是开始了改变，用两个月的时间读遍市面上与礼仪有关的书，着手完成职业培训师的角色转变。
抖音上有一个不施粉黛的全职妈妈小兰，她跟着丈夫在深圳打工，带着两个孩子居住在出租屋里。她每天都会分享自己做的美食，向大家传递热爱生活的正能量，如今粉丝高达万，她给自己的备注仅有四个字：闪闪发光。
别人的故事是别人的，那么落脚到我们自己身上该如何做呢？
感性决策，理性行动，感性决策就是把人生的方向盘交给自己的心，让真挚的情感决定你要去哪里，理性行动则是把行使的过程交给自己的头脑，让冷静的思考，帮助你抵达终点收获满心的欢喜。
如果你不喜欢镜子中的自己，改变是唯一的出路。
03运用工具助力自我
如何改变，可以运用“果断三角”工具，从三个维度来梳理，即：
能做到：能力范围内定目标，会做到：公开承诺的外部压力想做到：及时反馈的正向激励
作者列举了大学同学田甜的例子，田甜是一位全职妈妈，阔别职场四年多，想重新回归职场找到一份满意的工作。那么她是如何做，通过2个月的时间就收到了心仪的offer呢？
这就是田甜最后梳理的思维图，她的每一个小目标制定都遵循了smart原则：
目标必须是具体的，能描述清楚行为标准；目标必须是可以衡量的，可以用数据来评估结果；必须和其他目标具有相关性，和整体目标相关联目标必须是可以达到的，在执行者的能力范围内；目标必须具有明确的截止期限。
目标绝不是越宏大越可，作者指出不要把欲望当成目标，目标能够达标，达成带来巨大的成就感和满足感，而欲望则永远填不满。
在目标达成的过程中，可以运用CAR决策法来快速决策行为。
比较选项Compare：把每种选项的优缺点罗列对比，这样更清晰。询问建议Ask：询问家人、朋友、专家，可以少走弯路。情景预演Rehearsal：模拟选项后的状态，确保符合预期。
通过这三个理论模型，妈妈们可以精准的制定出目标，并且能快速理清影响目标实现的障碍。
叔本华说，别人眼中的你并不能决定你的幸福程度，你的幸福取决于你自身的感知。很多时候妈妈的焦虑会传递给孩子，其实每一种情绪背后都隐藏着一个内心深处的期待和渴望，特别是负面情绪，需要真实需求的指引。
《你是孩子的光》这本书是在帮助每一位妈妈蜕变的更好，帮助你在错综复杂毫无头绪的混乱中，拎出一条路指向更好的未来。书中也有很多的干货如SWOT分析模型、四叶草理论、星星树育儿工具、轻松育儿盒子等，帮助每位妈妈优化自身的同时，也能优化亲子关系与婚姻关系。
最后作者的这句话与大家共勉：
每位妈妈都值得拥有更丰富的人生，自己是你内心的渴望，你看不到它，只能感受它。从一次次的碰撞中拼凑出他的模样，没有人能给你答案。
